运动追踪

智能手表内置传感器，可以监测步数、跑步距离、心率、睡眠质量等健康指标。它们还可以跟踪运动活动，如跑步、骑行、游泳等，并提供相关的统计数据和分析报告。

手机配对和控制

智能手表可以与智能手机进行配对，通过蓝牙连接，实现一些扩展功能。用户可以在手表上查看手机的通话记录、联系人、日历事件等，并通过手表控制手机的音乐播放、相机快门等功能。